La thérapie individuelle proposée par Corinne D-F est un accompagnement psycho-spirituel chrétien pour adultes, en visioconférence. Chaque séance dure 45 minutes et coûte 60 € en visio (Possible en présentiel : 1 h, 75 €.). Elle offre un espace confidentiel pour comprendre ce que vous traversez, repérer ce qui se répète dans votre histoire et avancer vers plus de paix intérieure, en intégrant la foi si vous le souhaitez.
Quand envisager une thérapie individuelle ?
Il n'est pas nécessaire d'aller « très mal » pour consulter. Les personnes que j'accompagne se reconnaissent souvent dans l'une de ces situations :
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Une période de transition : déménagement, rupture, deuil, changement professionnel, départ des enfants, nouvelle étape de vie.
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Des émotions qui prennent trop de place : anxiété, tristesse persistante, colère, culpabilité, sentiment de vide.
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Des schémas qui se répètent : dans les relations, au travail, dans la manière de réagir ou de se protéger.
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Des blessures anciennes encore actives aujourd'hui.
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Des questions de foi mêlées à la souffrance : doute, difficulté à pardonner, image de Dieu abîmée.
Chacun de ces sujets est développé dans une page dédiée : blessures émotionnelles, anxiété et mal-être, dépendance affective, relations toxiques, pardon, etc.
Ce que cet espace peut vous apporter
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Mettre des mots sur ce que vous ressentez, sans être jugé(e).
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Comprendre l'origine de certaines réactions et de certains blocages.
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Identifier vos besoins et apprendre à poser des limites.
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Retrouver vos propres ressources plutôt que recevoir des réponses toutes faites.
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Relire votre histoire à la lumière de la foi, si c'est important pour vous.
Comment se déroule l'accompagnement ?
La première séance
Elle permet de faire connaissance, de comprendre votre demande et ce que vous attendez de l'accompagnement. Nous définissons ensemble un premier objectif. Vous restez libre de poursuivre ou non.
Les séances suivantes
Chaque séance de 45 minutes en visio (Possible en présentiel : 1 h, 75 €.) part de ce que vous vivez au moment présent. Selon votre situation, j'utilise des questions ciblées, le repérage des schémas répétitifs, un travail sur les émotions, les besoins et les limites, et parfois de petits exercices à faire entre deux séances.
Le rythme et la durée
Le rythme est défini avec vous, souvent une séance toutes les une à deux semaines au début. Le nombre de séances dépend de votre demande : certaines personnes viennent pour quelques séances autour d'une question précise, d'autres pour un chemin plus long.
Quelle place pour la foi chrétienne ?
L'accompagnement est psycho-spirituel : il prend en compte les dimensions émotionnelle, psychique, relationnelle et spirituelle de la personne. Quand vous le souhaitez, la relation avec Dieu, la prière, le pardon ou la question de l'identité en Christ font partie des échanges. La foi n'est jamais imposée : c'est une ressource que nous mobilisons à votre rythme.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
Aux adultes, femmes et hommes, qui souhaitent être accompagnés seuls, dans le respect de leurs convictions, en France ou dans un pays francophone.
Ce n'est pas adapté en cas d'urgence psychiatrique, d'idées suicidaires ou d'une situation qui nécessite un suivi médical. Dans ce cas, contactez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24h/24) ou le 112. Je peux vous orienter vers un médecin, un psychiatre ou un psychologue si votre situation le demande.
Durée et tarif
Séance individuelle en visioconférence (adulte)
45 minutes 60 €
Possible en présentiel : 1 h, 75 €.
Des ajustements de tarif sont possibles pour les étudiants en difficulté financière : parlez-m'en en toute confiance.